Trenuj ze swoim zwierzakiem

Udostepnij post Fitness

Dowiedz się dlaczego warto ćwiczyć ze swoim zwierzakiem.

Długie godziny pracy i codziennych zajęć zwykle sprawiają, że zaniedbujemy naszych małych przyjaciół, nasze zwierzęta. Czy kiedykolwiek myślałeś o wykonywaniu ćwiczeń i zarazem zabawie ze swoim zwierzakiem? Bieganie, jazda na rowerze lub wykonywanie innych ćwiczeń z twoim pupilem jest doskonałym sposobem na uprawianie sportu, a także pomaga zacieśnić więź ze zwierzęciem.

Jakie są korzyści?

• Wzrost przeciętnego dziennego czasu ćwiczeń, wykonywanych w zabawny sposób i w dobrym towarzystwie!

• Więcej okazji na spotkanie i poznanie nowych ludzi. Właściciele zwierząt często lubią ze sobą rozmawiać, wymieniać poglądy na temat swoich ulubieńców.

Poprawa zdrowia i ogólny poziom sprawności dla Ciebie i Twojego zwierzaka.

Zminimalizowanie stresu i zmniejszenie ryzyka zachorowania na depresję, ponieważ badania wykazały, że im więcej czasu spędzamy ze zwierzętami, tym lepiej czujemy się psychicznie.


train with pet


Przydatne porady!

• Upewnij się, że zwierzę nie ma problemów ortopedycznych lub innych problemów zdrowotnych, które mogą być dla nich zagrożeniem w czasie ćwiczeń.

• Zwierzę nie powinno być zbyt młode, tj. nie mniejsze niż 6-12 miesięcy, ponieważ w tym wieku jego wzrost nie jest jeszcze zakończony i jego kości są wciąż kruche.

• Upewnij się, że Ty i Twój zwierzak macie dostęp do wody podczas ćwiczeń, ponieważ niektóre zwierzęta, zwłaszcza te z gęstym futrem, mają tendencję do szybkiego odwodnienia.

Na co czekasz? Wstań i idź pobiegać, ale nie zapomnij wziąć ze sobą swojego ulubionego kolegi... psa! W celu uzyskania dodatkowych porad, skontaktuj się z naszymi specjalistami.

Christina Georgiou
Gym Manager
Holmes Place Glyfada

Udostepnij post Fitness