Prosty sposób na uzdrowienie Twojej firmy!

Udostepnij post Wellness

Zdrowsi pracownicy wykonują swoje codzienne obowiązki z większym entuzjazmem niż reszta.

Dlaczego firmy powinny dbać o zdrowie swoich pracowników, zajęcia fitness i dobre samopoczucie? Odpowiedź jest dość prosta – zdrowi pracownicy to zadowoleni pracownicy. Nawet po krótkim treningu i zdrowym lunchu, człowiek jest skłonny dłużej pracować i wykonywać swoje obowiązki z większym entuzjazmem. Badania wskazują, że prowadzenie zdrowego stylu życia pozwala także zmniejszyć ilość dni chorobowych pracowników, co oznacza spore oszczędności dla firmy. [źródło: The Accounting Web]

Inne badania pokazują, że pracownicy, którzy zdrowiej jedzą przez cały dzień są o 25% bardziej wydajni w pracy. Ponadto pracownicy, którzy ćwiczą co najmniej 30 minut, trzy razy w tygodniu, mają o 15% większą wydajność w pracy. [źródło: Business News Daily]

Google Inc. jest jedną z firm, która dba o swoich pracowników. Zapewnia np. tory do gry w bule, kręgielnię, dostęp do zdrowej żywności i wiele innych udogodnień, które pomagają pracownikom utrzymać dobre samopoczucie i zdrowie. Dyrektor, Larry Page, mówi:

„Kiedy traktujesz ludzi dobrze, otrzymasz w zamian lepszą wydajność. Zamiast o ilość przepracowanych godzinach, zaczynasz dbać o efekty pracy. Pracownik jest wtedy dużo szczęśliwszy i bardziej efektywny. To jest najważniejsze”. [źródło: Business Insider]

Podczas gdy niektóre firmy wolą oferować swoim pracownikom dodatkowe dni urlopu, aby odzyskali energię do pracy, inne firmy wybierają płatne członkostwa w klubie fitness dla każdego pracownika. Pakiety fitness są dobrym sposobem dla firm na wyrażenie troski o pracownika, a także ochronę interesów spółki. W The Wall Street Journal czytamy, że co roku liczba firm, które zdecydowały się zainwestować w samopoczucie pracownika rośnie. Właściciele tych firm zrozumieli, że jeśli chcą odnieść sukces, muszą myśleć o swoich pracownikach.

graph corpo


Działania fitness i wellness mogą przyczynić się do poprawy wydajności pracownika w miejscu pracy na kilka sposobów:

  • Pracownicy mają więcej energii, co pozwala im skupić się na realizacji zadań w ciągu dnia i wybierać najlepsze rozwiązania;
  • Są bardziej pewni siebie i robią lepsze wrażenie na klientach;
  • Mają także lepszą postawę życiową i niższy poziom stresu, ponieważ regularne ćwiczenia uwalniają napięcie fizyczne i emocjonalne, które nagromadziło się w ciągu dnia. [źródło: Self Growth]

Regularne ćwiczenia nie tylko przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia i sprawności fizycznej, ale także mogą zwiększyć wynagrodzenia. Pracownicy, którzy regularnie ćwiczą zarabiają 9% więcej niż ich leniwi współpracownicy. Ćwiczenia poprawiają samopoczucie pracowników, którzy dzięki nim stają się mniej narażeni na napady popołudniowego zmęczenia i drzemki i wracają do domu bardziej zadowoleni ze swojej pracy. [źródło: Times]

Dodatkowo, większość dnia pracownicy najczęściej spędzają w tej samej pozycji, co sprawia, że są zmęczeni i tracą koncentrację. Dobrym pomysłem jest więc zorganizowanie przez firmę krótkiej sesji stretchingowej, czy zajęć sportowych w czasie przerwy na lunch. Ten rodzaj dodatkowej aktywności fizycznej pomoże im się obudzić i kontynuować swoją pracę w sposób bardziej produktywny.

Elīna Gerharde
Holmes Place



Źródła informacji:

Bussiness News Daily (8.01.2013.) You Are What You Eat...Even at Work. link:http://www.businessnewsdaily.com/3699-healthy-eating-worker-productivity.html
Businessinsider (13.10.2012.) 23 Companies With Employee Perks That Will Make You Jelaous. link: http://www.businessinsider.com/companies-with-awesome-perks-2012-10?op=1
The Wall Street Journal (8.04.2013.) Your Company Wants to Make You Healthy. link: http://online.wsj.com/article/SB10001424127887323393304578360252284151378.html
Forbes (8.08.2012.) More Companies Offer Perks To Lose Pounds As Incentives To Stay Healthy Increase. link: http://www.forbes.com/sites/brucejapsen/2012/08/08/more-companies-offer-perks-to-lose-pounds-as-incentives-to-stay-healthy-increase/
The Accounting Web (03.05.2010.) Healthy workers mean happy, more productive workers. link: http://www.accountingweb.com/topic/fitness/healthy-workers-mean-happy-more-productive-workers
Times (08.06.2012.) One More Reason to Hit the Gym: You’ll Make More Money at work. link: http://business.time.com/2012/06/08/one-more-reason-to-hit-the-gym-youll-make-more-money/
Self Growth (n.m.) 10 Reasons to Encourage Fitness in the Workplace. link: http://www.selfgrowth.com/articles/Doyle4.html

Udostepnij post Wellness