Mousse de Maracujá - Receitas

Posted in Nutrition

Mousse de Maracujá - Receitas

Ingredientes (para 4 pessoas)

6 maracujás maduros
4 iogurtes naturais de soja
200 g de geleia de milho
2 dl de natas vegetais frias

Preparação (20 min; fácil)

Corte os maracujás ao meio e retire-lhes a polpa. Coe através de um passador de rede, para separar as sementes, reservando-as. À parte, misture os iogurtes naturais de soja com a geleia de milho. Incorpore a polpa dos maracujás, com a ajuda de uma vara de arames e, por fim, as natas batidas em neve, envolvendo tudo muito bem. Distribua a musse por quatro taças individuais e leve-as ao frio, pelo menos, por uma hora. Sirva as musses decoradas com as sementes reservadas.

Sabia que...

O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças como: ansiedade, depressão ou hiperatividade e no tratamento de problemas de sono, stress, agitação, ...

Made by Revista Saudável e Vegetariana

Gostou desta receita? Experimente e diga-nos se gostou.

Partilhe com os seus amigos!

Posted in Nutrition