Escolha ser Saudável

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Treino ao ar livre dado por um personal trainer | Holmes Place

Ser Saudável | Faça a melhor escolha para si!

Hoje em dia, cada um de nós suporta um aumento contínuo de exigências sobre os ombros. Sob esta pressão esquecemos-nos do mais importante - a nossa saúde.

Compreendemos que o ritmo de vida presentemente é alucinante e torna-se um desafio orientar todos os pormenores de um estilo de vida. Assim sendo, criámos um programa especial que o/a vai ajudar a alterar efetivamente e permanentemente os seus hábitos de uma forma agradável.


O nosso programa inclui um check-up inicial e 7 dias grátis em um dos clubes. O foco é melhorar a condição corporal e reduzir o risco de doenças (ex. obesidade ou diabetes). Mais importante ainda, será adquirir um bem-estar geral e uma compreensão sobre o valor do tempo despendido em nós mesmos.


Por favor, veja como o Holmes Place mudou a vida de algumas pessoas:



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