Que a Felicidade vire rotina - Amoreiras

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A Dinacharya é o nome em sânscrito que a Ayurveda (medicina indiana) dá para uma prática consciente na nossa rotina diária.
Iremos adquirir ferramentas simples que podem ser usadas todos os dias, para fortalecer e desintoxicar o corpo e mente.
Promover a saúde e prevenir desequilíbrios orgânicos e energéticos.
Levamos também para o nosso dia-a-dia uma prática de Yoga e meditação.

Programa:
Conhecer a Dinacharya (plano diário)
Yoga
Meditação
Relaxamento e meditação com taças tibetanas, gongo e outros sons harmónicos

Dia 6 de Maio, às 14h30 (duração 3h).

Evento sujeito a inscrição e pagamento.

Mais informações na recepção do clube.

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