1. AIRFIT
Αν έχεις υψηλούς στόχους... ήρθε η ώρα να τους φτάσεις! Το AIRFIT είναι ένα εξαιρετικά διασκεδαστικό πρόγραμμα με μίνι-τραμπολίνο, χωρίς επιβαρύνσεις για το σώμα, που θα σε βοηθήσει να ενεργοποιήσεις το μεταβολισμό σου και να κάψεις μέχρι και 800 θερμίδες ανά μάθημα!
2. BALLET FLOW
Το BALLET FLOW συνδυάζει βασικές τεχνικές μπαλέτου με στοιχεία fitness. Περιλαμβάνει μια σειρά από διατατικές ασκήσεις, σε συνδυασμό με κινήσεις και τοποθετήσεις που βελτιώνουν τη δύναμη, την ελαστικότητα και την αντοχή. Η μουσική και η μετακίνηση στο χώρο απογειώνει τις αισθήσεις, δημιουργώντας μια ανεπανάληπτη εμπειρία γεμάτη συναισθήματα που μας πηγαίνουν πίσω στα παιδικά μας χρόνια!
3. MIB
To Μade In Brazil (MIB) είναι μια εκπληκτική προπόνηση για τους γλουτούς και τα πόδια, που καταπολεμά την κυτταρίτιδα και τα παχάκια, βοηθώντας σε να δυναμώσεις το κάτω μέρος του σώματός σου σε... χορευτικούς ρυθμούς!
4. SPARTANS
To πιο δυναμικό πρόγραμμα για τους σύγχρονους "πολεμιστές" της πόλης! Το SPARTANS είναι ό,τι πιο σύγχρονο και απαιτητικό στη λειτουργική προπόνηση (Functional Training), με συνδυασμό ασκήσεων για καρδιοαναπνευστική βελτίωση και μέγιστη δύναμη.
ΞΕΚΙΝΑ ΕΝΑ ΝΕΟ FITNESS JOURNEY!
4 αποκλειστικά προγράμματα αρκούν για να κάνουν το ταξίδι σου προς την ευεξία… Signature! Επίλεξε σήμερα τα Signature Classes που ανταποκρίνονται καλύτερα στους Fitness στόχους σου και έλα να ζήσεις την Holmes Place εμπειρία.