Woman running smile happy outdoors fitness sport Holmes Place

Can half an hour of exercise per day make a difference?

How does daily exercise make a difference? 30 little minutes can help lose weight, reduce stress and the risk of disease, improve your wellbeing and feeling of happiness.
More
dziewczyna na huśtawce z pieknym widokiem za plecami

Czy wielogodzinne siedzenie jest szkodliwe?

Okazuje się, że każdego dnia większość z nas uprawia jeden z najbardziej ekstremalnych sportów świata. Jaki to sport?
More
biegnący ludzie | Holmes Place

6 week summer challenge - wyniki

Gratulujemy wszystkim uczestnikom 6 week summer challenge.
More
woman training outfit yoga gym training workout fitness gym club Holmes Place

Why New Year’s resolutions don't work

Struggling to make your well-intended goals a reality, year after year after year? Here’s what you’re doing wrong - and the best ways to make New Year’s resolutions truly stick.
More
seanse saunowe | Holmes Place

Seanse saunowe - poznaj uroki sauny na nowo

Zapraszamy na gorącą terapię dla duszy i ciała.
More
Narciarz na stoku | Holmes Place

7. edycja programu Wellnet - polecaj i wygraj

Polecaj nasze kluby znajomym i wygraj aktywny urlop we włoskich Dolomitach podczas Snow Music Show.
More