Woman eating salad vegan fitness Holmes Place

Is it possible to be in great shape with a vegan diet?

Can fitness and veganism go hand-in-hand? Here are​ the facts on working out on plant-based fuel.
More
dziewczyna podczas treningu w klubie | Holmes Place

10 prostych zmian, które sprawią, że staniesz się lepszą wersją siebie.

Lepszą nie zawsze znaczy chudszą, ale zawsze znaczy szczęśliwszą.
More
healthy veggie pizza slices with basil diet | Holmes Place

5 ways to treat yourself without wrecking your diet

There’s a thin line between treating yourself and going overboard, but it is possible to reward yourself with the foods you love without leading to weight gain.
More
 Woman eating salad vegan fitness Holmes Place

Is it possible to be in great shape with a vegan diet?

Can fitness and veganism go hand-in-hand? Here are​ the facts on working out on plant-based fuel.
More
zdrowy posiłek na talerzu | Holmes Place

3 przepisy detoksykujące i życie stanie się lżejsze

Bezpieczny, smaczny i skuteczny. Oto nasze propozycje 3 przepisów detoksykujących.
More
Woman fitness outfit workout outdoor belly abs | Holmes Place

Five ways to boost your protein intake

Why should you care about making sure you get plenty of protein in your diet? Here’s the muscle-building nutrient explained - plus five ways to boost your intake.
More