Ballet Flow
Inspirada no ballet e na dança contemporânea, o Ballet Flow é a nova aula exclusiva do Holmes Place. Venha experimentar esta aula e descubra o dançarino que há em si!
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Tanya Meimaridi
Criadora Ballet Flow
“O Ballet Flow trabalha a força muscular, a força abdominal, a postura, a mobilidade e a flexibilidade. Permite também deixar um sorriso no rosto, pelo que aconselho a simplesmente experimentarem, com a mente aberta, desfrutando da música e das sensações.”
A elegância da dança no seu treino
Um ballet alternativo, no qual vai combinar movimentos básicos de ballet e dança contemporânea, sem usar uma barra, ao mesmo tempo que flui ao ritmo da música. Com o Ballet Flow irá combinar força, condicionamento e alongamento, trabalhando todas as áreas do corpo. Desfrute de um treino inovador, completo e cheio de energia!
Termos e Condições
*Oferta válida para não sócios maiores de 16 anos, até 31 de dezembro de 2019. Apenas nos clubes de Vila Nova de Gaia, Porto Baixa, Alvalade, Amoreiras, Palácio SottoMayor, Avenida Defensores de Chaves, Cascais e Miraflores. O Holmes Place reserva-se o direito de admissão.