¡Aquí tienes todas las actividades de marzo que podrás encontrar en los clubs Holmes Place de Barcelona!

Holmes Place Balmes

PINK BODY PUMP*

El viernes 8 de marzo de 10:30h a 11:15h, ven de rosa a esta magnífica clase con Jimena Lonigro. ¡Te esperamos!

*A esta actividad pueden asistir socios de otros clubs Holmes Place.

EL DESPERTAR DE LA DIOSA: TÉCNICAS TÁNTRICAS*

El viernes 8 de marzo de 11:30h a 13:00h y de 18:30h a 19:30h, te invitamos a un taller teórico-práctico impartido por Isis Lakini, educadora y terapéutica sexual tántrica. Muestra tu poder femenino a través de las técnicas tántricas.

*A esta actividad pueden asistir socios de otros clubs Holmes Place.

PINK CYCLE

¡El viernes 8 de marzo de 14:15h a 15:00h ven de rosa y disfruta de un magnífico Cycle con Jimena Lonigro!

VINYASA LUNAR FLOW

El viernes 8 de marzo de 19:15h a 20:10h nuestra instructora Romina Michelle impartirá una clase especial para explorar y disfrutar nuestra energía Shakti. Será una práctica de Yoga fluida y en sintonía con nuestro interior, combinando asanas circulares, respiración suave y sonido sanador.

FLOWER POWER DANCE

El viernes 22 de marzo de 19:30h a 20:30h recibiremos la primavera bailando con Anny Ventura. ¿Te lo vas a perder?

NUEVAS COREOGRAFÍAS

¡El viernes 29 de marzo estrenamos nuevas coreografías!

- De 14:30h a 15:20h: Body Pump

- De 15:30h a 16:15h: Body Combat

- De 18:15h a 19:00h: Body Balance

Holmes Place Urquinaona

• ZUMBA: DÍA DE LA MUJER

El viernes 8 de marzo a las 18:30h ven a disfrutar de una clase especial de Zumba para celebrar el Día de la Mujer. ¡Te esperamos!

• SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS

¿Te gustaría conocer la técnica de hipopresivos y trabajar el suelo pélvico? Del 11 al 17 de marzo pide tu valoración a ruben.lopez@holmesplace.es.

• SEMANA DE LA NATACIÓN

Del 11 al 24 de marzo realizaremos entrenamientos en natación para que conozcas la técnica y mejores la postura y la composición corporal. Solicita tu prueba de servicio a ruben.lopez@holmesplace.es.

• FISIO WEEK

Del 18 al 24 de marzo realizaremos valoraciones de fisioterapia para prevenir, detectar y tratar cualquier molestia o patología. Solicitar valoración a ruben.lopez@holmesplace.es.

• VALORACIONES CORPORALES

Durante todo el mes, nuestros entrenadores realizarán evaluaciones de composición corporal en la sala de fitness. Para más información: ruben.lopez@holmesplace.es.

Holmes Place Les Corts

FISIO/OSTEOPATÍA WEEK

Del 4 al 8 de marzo ven al club y solicita tu valoración clínica. ¡La salud es lo primero! Consulta más información en la recepción del club.

FIT FAMILY

El domingo 17 de marzo a las 11:00h disfruta de la actividad física y la diversión en familia.

Realizaremos una sesión dinámica, creativa y divertida dirigida a padres y madres con niños mayores de 5 años, donde entrenaremos la fuerza y la flexibilidad. ¡Os esperamos!

DÍA DEL PADRE: ENTRENAMIENTO PERSONAL

El martes 19 de marzo realizaremos pruebas de entrenamiento personal y ofreceremos unas condiciones de contratación especiales para ese día. ¡Ya tienes regalo para el Día del Padre!

Holmes Place Sardenya

TALLER DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES: AMAZONAS

El método AMAZONAS es un método que ayuda a entender el trabajo conjunto de cuerpo y mente para salir de situaciones en las que la mujer se puede sentir atacada. Se enseñan herramientas que facilitan la defensa personal. El taller se impartirá el viernes 8 de marzo de 17:30h a 19:00h y las inscripciones se hacen en la recepción del club. Abierto a socias y no socias. Más información: alicia.rodrigo@holmesplace.es.

RETO LES MILLS

¡Ya está aquí la 5a edición del reto Les Mills! El domingo 24 de marzo de 10:00h a 14:00h ven al club, participa en las 4 presentaciones de Les Mills y consigue la camiseta del reto de regalo. Inscríbete en la recepción del club.

YOGA PRIMAVERA

¡El miércoles 27 de marzo de 18:30h a 19:45h y de 20:00h a 21:15h ven a disfrutar de la clase especial de Yoga inspirada en la primavera! ¡No te lo puedes perder!

CAMPUS SEMANA SANTA

¡Ya tenemos abiertas las inscripciones para el Campus de Semana Santa! Solicita más información en la recepción del club.

EXCURSIÓN CLUB SENIOR

El jueves 21 de marzo ven con nosotros a la excursión que haremos por el barrio de Nou Barris! Inscríbete en la recepción del club y pide más información a info.sardenya@holmesplace.es.

CURSOS INFANTILES DE NATACIÓN: 3 MESES-16 AÑOS

¡Llega el buen tiempo! Quedan 4 meses para aprender y disfrutar del medio acuático. Últimas plazas disponibles en la recepción del club.

CONCURSO DE FOTOGRAFÍA

El jueves 21 de marzo iniciamos el concurso de fotografia en nuestro club. Solicita más información a gemma.font@holmesplace.es.

PRIMAVERA: DÍA DE LA FELICIDAD

El miércoles 20 de marzo celebramos el Día de la Felicidad y el inicio de la primavera. ¡No te pierdas todas las actividades que hemos preparado para ti!

DÍA DE LA MUJER: VALORACIONES GRATUITAS

Los días 7 y 8 de marzo realizaremos valoraciones gratuitas de la composición corporal para todas las mujeres en la sala de fitness. ¡Solicita la tuya!

DÍA DEL PADRE: VALORACIONES GRATUITAS

El día 19 de marzo realizaremos valoraciones gratuitas de la composición corporal para todos los padres en la sala de fitness. ¡Solicita la tuya!

Holmes Place Can Dragó

WOMAN CLASES

Del 4 al 10 de marzo impartiremos clases enfocadas especialmente a las necesidades de las mujeres. ¡Celebra con nosotros el Día de la Mujer!

ZUMBA FAMILY*

El sábado 9 de marzo de 12:30h a 13:30h ven a nuestra sesión de Zumba Family enfocada a madres e hijos/as. ¡No te la puedes perder!

*A esta actividad pueden asistir socios de otros clubs Holmes Place.

RETO LES MILLS

El lunes 18 de marzo de 18:30h a 21:30h presentamos las nuevas coreografías de Body Pump, Body Combat y Body Balance. Si consigues hacer las tres, ¡tendrás premio!

NATACIÓN PARA PADRES E HIJOS

El martes 19 de marzo de 17:30h a 19:00h ven a compartir con tus hijos la experiencia de nadar. Solicita más información en la recepción del club. ¡Os esperamos!

TAEKWONDO PARA PADRES E HIJOS

El miércoles 20 de marzo de 18:30h a 19:15h los padres y madres podrán acompañar a sus hijos en su entrenamiento. Solicita más información en la recepción del club. ¡Os esperamos!

DÍA INTERNACIONAL DEL AGUA*

El viernes 22 de marzo ven al club a disfrutar de todas las actividades acuáticas que hemos preparado para ti: Aquafit, Float Fit, competiciones de natación… ¡no te lo puedes perder!

*A esta actividad pueden asistir socios de otros clubs Holmes Place.

Acrosport Junior

Body Jump Junior

Circuit Training Junior

Dance Junior

Karate Infantil (4-7)

Karate junior

kung fu junior

padel infantil

padel junior

Psicomotricidad Infantil

Taekwondo Junior

Yoga Kids

zumba family

Zumba Kids