Activitats dirigides

Horari de classes

Spa

Personal Trainer

Fer exercici és un dels pilars per mantenir un estil de vida saludable. La manera més fàcil i confortable per aconseguir els teus objectius és trobar a un expert que et guiï i t'acompanyi en aquesta aventura. D'aquesta manera, espremeràs al màxim el teu temps i esforç.

Entrenaments personalitzats

Els nostres Entrenadors Personals crearan un pla específic segons els teus interessos i objectius personals. Aquest pla personalitzat, basat en les teves condicions físiques i historial mèdic, et farà aconseguir la teva millor versió.

Guia

Amb l'ajuda dels nostres professionals trobaràs el camí correcte per treure el millor rendiment a tots els exercicis del teu pla d'entrenament. D'aquesta manera, no solament aconseguiràs millors resultats, sinó que també reduiràs el risc de lesió.

Estigues motivat

Mantenir una motivació alta no és fàcil. Entrena regularment i et mantindràs motivat per continuar i compartir els teus assoliments amb el teu Personal Trainer.

Suport i Progrés

Millora els teus resultats amb el Servei d'Entrenament Personal de Holmes Place. En menys temps aconsegueix el millor de tu.

healthy veggie pizza slices with basil diet | Holmes Place

5 ways to treat yourself without wrecking your diet

There’s a thin line between treating yourself and going overboard, but it is possible to reward yourself with the foods you love without leading to weight gain.
Més

The ultimate back-to-work workout plan

Here is the workout plan that will get you ready for an impressive return to work this September. Start today.
Més

Entrenament a la platja

Marxes de vacances? Aquí tens el millor entrenament per fer a la platja.
Més
Woman beach fitness outfit listening to music headphones sunset | Holmes Place

Ultimate summer sunset playlist

It's time to live the days that make the best memories with the right summer soundtrack.
Més
Woman inside gym sports outfit fitness club | Holmes Place

Losing weight vs. losing inches: what should I aim for?

In the journey towards health and wellbeing setting the right goals is like selecting a destination. What should you aim for and why?
Més
Holmes Place | Woman in the Gym with Abs

How to Get the Perfect Abs - Fundamental Tips to Get you There

Straight to the core: learn how to target those abdominal muscles for a flat, toned stomach.
Més