Activitats dirigides

Horari de classes

Spa

Fisioteràpia

Seguiment personalitzat

Tenim un equip de fisioterapeutes llicenciats i preparats per oferir-te un servei personalitzat i amb un alt nivell de tècnica. Actuem en la prevenció i recuperació de lesions, en la millora de la postura i en la reducció del dolor per proporcionar-te una millor qualitat de vida.

Los mejores resultados en fisioterapia | Gimnasio Holmes Place

Adéu dolor, hola resultats

Actuem en la prevenció i recuperació de lesions, en la millora de la postura i en la reducció del dolor per oferir-te una millor qualitat de vida.
Cambio de mentalidad | Gimnasio Holmes Place

Canvi de mentalitat

Treballem amb el cos però els beneficis es reflecteixen també en la ment. El nostre grup de fisioterapeutes t'ajudarà a desenvolupar un estat d'ànim optimista i alegre.
Recuperación muscular | Gimnasio Holmes Place

Et manté en moviment

Aquells músculs que de vegades són oblidats fins i tot per les persones més actives s'activen durant una bona sessió de fisioteràpia: treballem tot el teu cos cap a un cos més en forma.

Vull fisio

Els nostres clubs Holmes Place et proporcionen un servei de fisioteràpia perquè puguis aconseguir els teus objectius sense dolor.

happy people walking sunny outdoors park men women fitness outfits Holmes Place

Is the 10k-steps-a-day rule a myth?

Is the "10k steps a day" rule a myth? Time to find out if it works and why this recommendation came to exist.
Més
fitness tracker information gadget workout woman outdoors running watch smart Holmes Place

What information do fitness trackers collect?

Location, heart rate, calories, steps... What info do fitness trackers collect? Find out and check how that information can help improve your everyday life.
Més
man smiling night running outdoor music headset playlist winter holmes place

Winter Playlist: Chilly Days, Warming Sounds

We have gathered the perfect songs to keep you warm, cosy and happy during these cold winter days. Let the light shine in.
Més
happy people smiling training fitness gym workout club Holmes Place

Blue Monday: How to make yourself happy on the saddest day of the year

Feeling the blues on Blue Monday. You’re not the only one. Blue Monday: allegedly the most depressing day of the year. Christmas and New Year have ended, you have more than 300 days to wait for your next festive holiday and you’re now up to your neck in work deadlines. On this gloomy date, we’ve wrapped up some endorphin-inducing ways to turn frowns upside-down.
Més
woman training outfit yoga gym training workout fitness gym club Holmes Place

Why New Year’s resolutions don't work

Struggling to make your well-intended goals a reality, year after year after year? Here’s what you’re doing wrong - and the best ways to make New Year’s resolutions truly stick.
Més
new year resolution fitness trends virtual reality yoga experience workout training Holmes Place

Top fitness trends to look forward to in 2019

New year, new trends: what’s shaping up the fitness world over the coming year - and beyond? Mental fitness, multi-function equipment and next-gen tech all make the list
Més