Zajęcia fitness

Grafik zajęć

Spa

Nasza historia

Holmes Place

Wszystko zaczęło się w 1980 roku w jednym klubie w Chelsea w Londynie. Zlokalizowana w "ślepej uliczce" marka stała się kultowa. Wtedy Allan Fisher, jeden z trzech pierwszych założycieli, podjął wyzwanie.

Zaproszenie

do klubu

Ciesz się dniem treningu i relaksu w wybranym klubie Holmes Place. Przekonaj się, że nasz klub to miejsce, które pokochasz. Czekamy na Ciebie.

Kobiety na treningu | Holmes Place
woman cycling outdoor city ride bike summer sun | Holmes Place

Six nifty tips for beginner cyclists

Just starting out on your two-wheeled adventure? From where to buy your bike to the power of padded shorts, these handy tips will pave the way to cycling confidence.
Więcej
Older couple bycicle ride park sunny day | Holmes Place

benefits of fitness: Love your grandparents? Get them to exercise now

You already know that exercise offers numerous benefits for older adults. But how to persuade your grandparents? We’ve got your back.
Więcej
Dziewczyny na rowerach podczas zajęć fitness | Holmes Place

Jak skutecznie przyspieszyć metabolizm i pozbyć się zbędnych kilogramów?

Metabolizm jest zestawem podtrzymujących życie procesów chemicznych, zachodzących w komórkach żywych organizmów.
Więcej
woman fitness outfit drinking green smoothie detox | Holmes Place

How exercise tells the brain to curb appetite by M.D. Thordis Berger

Hunger is a complex phenomenon. Learn how exercise can help control appetite and how this supports your fitness goals.
Więcej
group young people active park sports outdoors | Holmes Place

Can brisk walking get you in shape?

Not a fan of running? Not a problem. Find out if brisk walking alone can get you into shape
Więcej
nogi kobiety | Holmes Place

Pożegnaj się z cellulitem i oczyść ciało z toksyn

Drenaż limfatyczny jest rodzajem masażu polecanym dla osób, które pragną ujędrnić skórę, usunąć toksyny z organizmu oraz zwalczyć cellulit. Zabieg pobudza krążenie krwi i limfy, oczyszcza i poprawia ogólny stan organizmu.
Więcej

Our Events

Everyday is women's day in Holmes Place

Więcej

Jak uzyskać idealne mięśnie brzucha?

Więcej

Godziny otwarcia klubów oraz zajęcia fitness - długi weekend majowy

Więcej

Trening całego ciała, który przygotuje cię na wakacje

Więcej

Cztery sposoby na znalezienie wewnętrznego spokoju

Więcej

Wiosenna i energetyzująca playlista!

Więcej

Holmes Place Marathon Club

Więcej

Jakie ćwiczenia mogą wykonywać osoby z chorobami serca?

Więcej

Premiera nowych choreografii Les Mills

Więcej

Trzy różnice między sauną a łaźnią turecką

Więcej