Międzynarodowy Dzień Jogi | Holmes Place Hilton

Joga, czyli trening, psychoterapia i przyjemność w jednym.

Co takiego przemawia za uprawianiem jogii dlaczego serdecznie do tego zachęcamy? Oprócz dobrze znanych zalet tego rodzaju ćwiczeń, takich jak poprawa samopoczucia, wzmocnienie wybranych partii mięśni, uczucie uspokojenia i równowagi wewnętrznej, są jeszcze inne plusy, jak: wzmocnienie odporności, łagodzenie migreny i lepszy sen.

Zapraszamy wszystkich naszych Klubowiczów oraz Gości na zajęcia jogi z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi.

08:15 – 09:30 Jogę prowadzi Iwona Zawieśnicka (zajęcia odbędą się w studio fitness Holmes Place w hotelu Hilton)

16:15 – 17:45 Jogę prowadzi Iwona Zawieśnicka (zajęcia odbędą się na 26. piętrze hotelu Hilton)

20:00 – 21:15 Jogę poprowadzi Monika Łazuk (zajęcia odbędą się na 26. Piętrze hotelu Hilton)

Dołącz do naszego wydarzenia na Facebook'u.

----------------------------------------------------

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Limit miejsc na każde zajęcia 30 osób. Liczy się kolejność zgłoszeń.

Zapisy: a.nikodemska@holmesplace.pl

Zapraszamy