ZAPRASZAMY NA POKAZOWE ZAJĘCIA BODYCOMBAT W HOLMES PLACE SKOROSZE

Kiedy: 16 lutego 2022 o 17:30 oraz 26 lutego 2022 o 9:00 (zajęcia będą trwały 45’)

Kto prowadzi: Ela Przygrodzka oraz Dorota Szymańska

Gdzie: Holmes Place Skorosze

Dla kogo: Klubowicze oraz osoby, które nie są Klubowiczami Holmes Place

Cena: wstęp bezpłatny

OBOWIĄZKOWE ZAPISY skorosze@holmesplace.pl lub +48 533 313 122.

W wiadomości e-mail prosimy o podanie imienia, nazwiska, numeru telefonu oraz informacji, w których zajęciach chcesz wziąć udział (16.02 czy 26.02).

Liczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zgłoszeń.

Bodycombat to intensywny trening, który jest połączeniem treningu interwałowego ze sztukami walki. To dość wymagające zajęcia, ale dają wiele satysfakcji i pozytywnej energii. Ta kombinacja różnych sztuk walki (karate, taekwando, capoeiry, boksu i muy thai) sprawia, że pracujecie nad poprawą kondycji, a jednocześnie wzmacniacie mięśnie.

W czasie treningu możecie spalić sporą ilość kalorii (nawet do 750 kalorii w ciągu godziny), wyszczuplić sylwetkę i wzmocnić mięśnie. Dodatkowo zwiększacie wydolność serca i pojemność płuc, poprawiacie kondycję i koordynację, zwiększacie gęstość mięśni, poprawiacie postawę i zwiększacie pewność siebie.

Zapraszamy do Holmes Place Skorosze 16 lutego albo 26 lutego. Wstęp bezpłatny.