Ajurwedyjskie oczyszczanie - Herbata Kashaya oraz herbatka poprawiająca trawienienie

Udostepnij post Dietetyka and tagged Ajurweda, Napoje, Detoks, Herbata

Przepis na ajurwedyjską herbatę kashaya Holmes Place

Kashaya to bardzo odżywczy i kojący napój, który przynosi spokój.

Ten przepis jest częścią e-book'a "Noworoczny detoks: 7-dniowe wprowadzenie do ajurwedyjskiego oczyszczenia"


Pobierz e-book


• Woda z cytryną 

Rano wypij szklankę ciepłej wody z cytryną.


Przygotowanie:

Wyciśnij sok z połowy cytryny do filiżanki ciepłej wody.

Pomoże to oczyścić wątrobę.



warm water lemon detox cleanse auyrvedic Holmes Place

• Herbata Kashaya

Ma działanie zdrowotne i wspiera równowagę organizmu. Kashaya może być spożywana przez wszystkich i o każdej porze roku. Zaleca się picie napoju na zakończenie posiłku, raz lub dwa razy dziennie. Równoważenie 3 podstawowych typów energii biologicznej, Vata, Pitta i Kapha, pozytywnie wpływa na metabolizm i zmniejsza działanie energii Pitta w organizmie.


Składniki: 

1 łyżka nasion kolendry

1 łyżka nasion kminku

2 szklanki wody

1 łyżeczka jaggery


Przygotowanie:

Umieść wszystkie składniki w małym rondlu i zagotuj na średnim ogniu. Zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 2–3 minuty. Odcedź i wypij powoli.



warm water lemon ginger detox cleanse auyrvedic Holmes Place


• Rozgrzewająca herbata na trawienie

Herbatka lecznicza na powolne trawienie lub uczucie zimna i wyczerpania. Pij zawsze ciepłą herbatę.


Składniki:

1 łyżeczka startego świeżego imbiru

4 małe liście mięty, drobno posiekane

1 szklanka wody


Przygotowanie:

Doprowadź 1 szklankę wody do wrzenia w małym rondlu na średnio-wysokim ogniu. Dodaj imbir i miętę, zmniejsz ogień, przykryj i gotuj przez 2–3 minuty. Odcedź i wypij powoli.


Find more Ayurvedic Cleanse tips and recipes.

Udostepnij post Dietetyka and tagged Ajurweda, Napoje, Detoks, Herbata.