Woman eating salad vegan fitness Holmes Place

Is it possible to be in great shape with a vegan diet?

Can fitness and veganism go hand-in-hand? Here are​ the facts on working out on plant-based fuel.
Więcej
Porcja odżywki białkowej w Holmes Place

Suplementy diety i ich działanie

Rzuć okiem na niektóre z najpopularniejszych suplementów diety i dowiedz się, w jaki sposób mogą ci pomóc.
Więcej
dziewczyna z kubeczkiem kawy | Holmes Place

Post w diecie – czy to jest właściwa droga?

Wszyscy wiemy, że wieczorne podjadanie jest niezdrowe, ale czy powinniśmy omijać ostatni posiłek dnia i pościć?
Więcej
 Woman eating salad vegan fitness Holmes Place

Is it possible to be in great shape with a vegan diet?

Can fitness and veganism go hand-in-hand? Here are​ the facts on working out on plant-based fuel.
Więcej
awokado, orzechy, jajka, oliwa, czyli zdrowe skladniki diety | Holmes Place

Czy tłuszcz jest naszym wrogiem?

Przez lata byliśmy bombardowani nieprzyjemnymi informacjami na temat tłuszczu… ale co właściwie się dzieje, gdy usuniemy tłuste produkty z naszej diety?
Więcej
Olej kokosowy | Holmes Place

Olej kokosowy? TAK czy NIE?

Czy olej kokosowy to cudowny lek na wszystkie nasze troski, czy powinniśmy go używać mniej, niż nam się wydaje? Popatrzmy na plusy i minusy rajskiego produktu.
Więcej