Trening obwodowy w domu
Zapraszamy na trening obwodowy z ciężarem własnego ciała.
Zadbaj o swoje zdrowie i zdrowie innych. Zostań w domu, ale nie rezygnuj z aktywności.
Oto kolejna propozycja treningu, którą można wykonać w każdym miejscu i nie wymaga ona żadnego sprzętu.
Treniing obwodowy, czyli kilka specjalnie wybranych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz wszystkie mięśnie.
Trening cardio i inne treningi znajdziesz tutaj.