Aktywne niedziele z Holmes Place
Zapraszamy do udziału w Aktywnych Niedzielach z Holmes Place w Warszawie i we Wrocławiu.
Ruch na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści. Przede wszystkim wzmacnia odporność. Ponadto lepiej dotleniony organizm szybciej spala tkankę tłuszczową. Obecność koloru zielonego wpływa pozytywnie na samopoczucie, redukując uczucie napięcia i zdenerwowania. Z kolei słońce to źródło cennej witaminy D.
W każdą wakacyjną niedzielę mamy trzy treningów propozycje w plenerze, dwie w Warszawie oraz jedną we Wrocławiu.
TRENINGI GRUPOWE W OGRODZIE ENDORFINA FOKSAL
(ul. Foksal 2, Warszawa)
Godzina:
11:00
Trening:
co tydzień inna forma treningu, o której będziemy informować tutaj oraz w wydarzeniu na Facebook'u
Instruktor:
20 września 2020 (niedziela) zajęcia BODYBALANCE UNITED poprowadzi Kasia Kolada oraz Paweł Mucha.
Prosimy o zabranie własnej maty na trening.
Opłaty:
Udział w treningach dla Klubowiczów z aktywnym członkostwem: bez opłat
Udział w treningach dla Gości: 30 PLN / trening
Bilet można zakupić klikając TUTAJ wybierając opcję TRENING W PLENERZE.
Wydarzenie na Facebook'u -> TUTAJ
OTWARTE TRENINGI ZUMBA W PLAŻÓWCE
(ul. Dzieci Warszawy 24, Warszawa)
Godzina:
12:30
Zajęcia odbywają się do 12 września 2020
Trening:
Zumba, czyli bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja wielu stylów tańca, która nie tylko dba o naszą kondycję i sylwetkę, ale przede wszystkim wprawia w świetny nastrój.
Instruktor:
Martyna Rawska.
Opłaty:
Udział w treningu jest bezpłatny dla Klubowiczów oraz osób, które nie są Klubowiczami Holmes Place.
Wydarzenie na Facebook'u -> TUTAJ
OTWARTE TRENINGI JOGI NA PATIO WE WROCŁAWIU
(ul. Podwale 83, Wrocław)
Godzina:
10:00
Trening:
Joga
Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce jogi. Nie ma także żadnych ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Trzeba jedynie zabrać ze sobą strój, które nie ogranicza ruchów. Instruktorzy zalecają również rezygnację z posiłków przynajmniej na godzinę przed planowanymi zajęciami.
Opłaty:
Udział w treningach dla Klubowiczów z aktywnym członkostwem: bez opłat
Udział w treningach dla Gości: 30 PLN / trening
Bilet można zakupić klikając TUTAJ wybierając opcję TRENING W PLENERZE.
Wydarzenie na Facebook'u -> TUTAJ