Najlepsze trasy rowerowe w Europie – jak się do nich przygotować

Od górskich wypraw po bajecznie płaskie przejażdżki–- podsumowaliśmy najlepsze trasy rowerowe w Europie. Ale jazda na rowerze to wiele więcej niż wybranie miejsca i pedałowanie. Dlatego zapoznaj się z naszymi wskazówkami dotyczącymi jazdy na rowerze i pokaż, że jesteś dobry w te klocki.

Sześć najlepszych tras rowerowych w Europie

• Alpy: Francja

Osiągaj szczyty, podziwiając naturalne piękno Alp francuskich. Tysiące fanów Tour de France każdego roku oddają hołd tej trasie. Dzięki takim trasom jak Alpe d'Heuz i Col d'Izoard, te wspaniałe górskie idealne dla miłośników jazdy na rowerze.

• Dolomity: Włochy

Piękny, włoski odpowiednik francuskich Alp. Jeśli chodzi o wytrzymałość, jest to jedna z najlepszych tras rowerowych w Europie dla profesjonalistów, entuzjastów i rowerzystów lubiących wyzwania. Dolomity oferują zapierające dech w piersiach widoki, na które trzeba zasłużyć pedałując ze 110% mocą. Wisienką na torcie (lub szczytem górskim) jest Cortina d'Ampezzo, czyli idealne miejsce na zasłużony odpoczynek.

• Linie brzegowe Kornwalii: Anglia

Dzięki klifowym szlakom i wiejskim drogom na wybrzeżu Kornwalii zakochasz się w tych atrakcyjnych trasach rowerowych. Oba tory oferują niekończące się widoki na stare angielskie nadmorskie wioski, urocze porty i sklepiki, a nawet światowej sławy miejsca filmowe. Jest tak wiele do odkrycia, że możesz stracić poczucie czasu.

• El Camino de Santiago: Hiszpania

Droga do duchowego zaspokojenia i odkrywania siebie, to jeden z najlepszych torów kolarskich w Europie dla profesjonalistów i zdeterminowanych amatorów. Ciesz się ciepłem hiszpańskiego słońca, a jednocześnie zachwyć się zapierającymi dech w piersiach widokami na Pireneje, rozległe winnice i starożytną architekturę. Zbuduj formę podczas zwiedzania – tu możesz mieć wszystko na raz.

• Dunaj: Wiedeń, Budapeszt i Bratysława

Daj nogom odpocząć od nierównych terenów i wypróbuj szlak rowerowy nad Dunajem. Praktycznie płaska, jedna z najlepszych tras rowerowych w Europie na wszystkich poziomach i możliwościach. Jest to idealne rozwiązanie dla rodzinnych rowerzystów, którzy chcą spędzić wakacje w przyjaznym dla rodzin środowisku i zaliczyć wiele ciekawych atrakcji w miastach takich jak Wiedeń, Budapeszt i Bratysława.

• Szlak renesansowy: Włochy i Austria

Och, jaka wspaniałość, och, jaka kultura... i jaka odległość. Ten 900-kilometrowy szlak rozciąga się od Salzburga do Rzymu, wzdłuż którego można podziwiać wielkie miasta Florencji i wznoszące się szczyty austriackich Alp. Delektuj się pedałowaniem przez różne kraje, a jednocześnie ciesz się eklektyczną mieszanką terenu i kultury.

 

Jak trenować przed wakacjami rowerowymi:

 • Rozpocznij powoli i cyklicznie, wydłużając swój czas na rowerze stopniowo za każdym razem, gdy trenujesz.

• Skoncentruj się na różnych terenach. Dotrzyj do najbliższych wzgórz, gór i surowych krajobrazów, aby mieć pewność, że bezpiecznie i pewnie podołasz trasom w Alpach Francuskich.

• Nie zatrzymuj się. W momencie, kiedy naprawdę chcesz się zatrzymać i złapać oddech spróbuj pedałować dalej.

• Dołącz do zajęć rowerowych Holmes Place, aby zwiększyć swoją wytrzymałość. Nasze zajęcia odbywają się w klubie, ale są również genialne dla rozwijania umiejętności jazdy na rowerze na świeżym powietrzu.

• Poproś Trenera Personalnego Holmes Place o poradę, aby upewnić się, że nie narażasz się na kontuzję.

• Nie bądź zbyt optymistyczny – długie trasy rowerowe nie są łatwym zadaniem. Porozmawiaj ze znajomymi i wypytaj specjalistów. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z trudnościami i wyzwaniami związanymi z trasami rowerowymi w Europie, skorzystaj z rad osób lub przewodników, dzięki którym ocenisz ryzyko, stan powietrza, rodzaj tras i wszystkich innych aspektów jazdy. Pamiętaj, że to piękne doświadczenie, ale bądź bezpieczny.