Czy makijaż i treningi idą w parze?

Udostepnij post Lifestyle, Wellness and tagged Spa, fitness, makijaż, trening

dziewczyna maluje pędzelkiem brwi przed lustrem w Holmes Place

Trenujesz dla zdrowia, kondycji i lepszego samopoczucia. Ćwiczenia powinny być czasem, kiedy czujesz się swobodnie, dlatego makijaż to rytuał, z którego możesz zrezygnować jeśli chcesz.

Istnieje wiele powodów, dla których kobiety nie zmywają makijażu na siłowni. Oto kilka z nich: zbyt mała pewność siebie, chęć bycia bardziej atrakcyjną dla innych, ukrywanie znamion lub schorzeń skóry, takich jak trądzik, a nawet brak czasu.

 

Instagramowe stories na profilach sportowych celebrytek często ukazują kobiety, które wyglądają, jakby właśnie zeszły z czerwonego dywanu. Nic dziwnego, że przejmujemy się tym, jak wyglądamy na siłowni. Ale jedynym powodem, dla którego one wyglądają tak perfekcyjnie (nawet jeśli są spocone i czerwone ze zmęczenia) jest to, że chcą, abyś uwierzyła, że ty też możesz wyglądać idealnie. Za kulisami nikt nie nosi makijażu podczas ćwiczeń, jeśli chce pochwalić się zdrową cerą.

 

Idealny przepis na problematyczną skórę

 

Dlaczego ćwiczymy? Ćwiczymy, ponieważ chcemy być w lepszej formie, ćwiczymy, ponieważ chcemy dobrze wyglądać, chcemy żyć dłużej, chcemy być atrakcyjne. Czyli finalnie chodzi nam o to, żeby być zdrowym.

 

Alexis Diaz, autorka książek o pielęgnacji skóry, zapytała dermatolożki Annie Chui, dlaczego należy unikać makijażu podczas treningu (cały wywiad dostępny jest na blogu kosmetycznym The Klog). Annie wyjaśnia, w jaki sposób makijaż zatyka pory i zapobiega powstawaniu naturalnego potu. Makijaż daje zarazkom coś, na czym zarazkom zależy, czyli pożywienie – tłumaczy.

 

Jeśli będziesz nosić makijaż przez cały czas z powodu plam, krost i trądziku, a tym bardziej podczas ćwiczeń, stan twojej skóry nie poprawi się. Ćwiczenia zwiększają krążenie krwi, co również zwiększa produkcję potu. Pot w połączeniu z tłustym podkładem i różem tworzą doskonałe środowisko do rozwoju kolejnych pryszczy.

 

Fitness twarzy

 

Ćwiczenie jest dobre dla skóry. Regularne ćwiczenia wydłużają telomery, które pomagają w regeneracji skóry i opóźniają starzenie się skóry. Pot, który produkujemy angażując się w trening, usuwa oleiste wydzieliny znane jako sebum z naszych porów. Poprzez noszenie makijażu uniemożliwiamy skórze naturalne oczyszczanie.

 

Skóra jest największym organem naszego ciała i powinniśmy traktować ją tak, jak robimy to z innymi częściami ciała. Jeśli jednak po prostu nie możesz pozbyć się makijażu na siłowni, zawsze możesz wypróbować kosmetyki stworzone specjalnie na trening, jak na przykład Cliniq Fit.

 

Ale najważniejsze przesłanie jest następujące – zamiast skupiać się na zasłanianiu twarzy za pomocą podkładu, pudru i tym podobnych, wybierz się na zabieg upiększający. Bo piękna kobieta, to zadbana kobieta, a nie tylko umalowana. 


kobiea relaksuje się w basenie w Holmes Place

Udostepnij post Lifestyle, Wellness and tagged Spa, fitness, makijaż, trening.