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PERSONAL TRAINER

O treino é parte essencial de um estilo de vida saudável. Encontrará connosco o profissional ideal para orientar o seu treino da forma mais confortável e simples. Com a nossa equipa vai investir o seu tempo e esforço da forma mais eficaz.

Personal Training | Holmes Place

Treino Personalizado

O seu Personal Trainer vai criar um plano à sua medida, com base nos seus objetivos e condição física. Desta forma terá o melhor acompanhamento para atingir os seus objetivos respeitando o seu corpo.
Orientação Inicial | Personal Training | Serviços | Holmes Place

Orientação

Com o apoio dos nossos profissionais terá a orientação necessária para seguir um plano regular de treino, de forma clara e simples. Assim será possível atingir todos os seus objetivos em segurança e controlo de todo o processo.
Personal Trainer | Motivação | Holmes Place Portugal

Motivação

Nem sempre é simples manter a motivação para treinar. Através de sessões acompanhadas conseguirá criar compromisso e aumentar a sua motivação de forma a manter a regularidade necessária para concretizar o seu objetivo.

Progresso e Suporte

Melhore os seus resultados com os serviços de Personal Training Holmes Place. Gaste menos tempo e obtenha melhores resultados.

Pessoa a pôr em práticas as dicas para se tornar um melhor corredor | Holmes Place

5 dicas para se tornar um melhor corredor

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Prática de exercícios musculares para combater o envelhecimento | Holmes Place

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Grupo de mulheres a praticarem fitness para membros inferiores | Holmes Place

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Senhora a fazer exercício físico para combater a incontinência urinária | Holmes Place

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Alimentação para acelerar o metabolismo | Holmes Place

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