AS NOSSAS ROTINAS
Control your body, enjoy your life
Conheça os tipos de aulas existentes, que utilizam uma tecnologia imersiva e aliam os benefícios de Pilates a movimentos dinâmicos.
ALIGN
Move with grace.
Alinhe e alongue o seu corpo através de uma variedade de rotações e movimentos dinâmicos.
Tone
Last longer, go stronger.
Tonifique o seu corpo com sequências dinâmicas para alcançar um melhor resultado.
POWER
Powered by you.
Alcance o poder. Esta aula tem como objetivo desenvolver a força através de movimentos dinâmicos e compostos utilizando pesos e o reformer.
Experiência Imersiva
O PILAT3S transcende as rotinas tradicionais de fitness ao incorporar uma abordagem multi-sensorial e tecnológica. A tecnologia no estúdio permite a sincronização da música, da iluminação, da programação e da apresentação visual, criando uma experiência de boutique que é simultaneamente expansível e diferenciada no mercado atual.
Complemento
As rotinas PILAT3S foram concebidas como uma atividade de fitness complementar que demonstra os benefícios e a acessibilidade do Dynamic Reformer Pilates. Destacamos a facilidade de integração e as vantagens do PILAT3S como complemento de outras formas de treino.
Acessível para todos
A metodologia PILAT3S assenta em três pilares: Precisão, Progressão e Personalização que encontram expressão através das nossas rotinas e instruções, tornando as aulas PILAT3S acessíveis e agradáveis para todos.
Aulas de Grupo
PILAT3S
Tenha uma oportunidade única para complementar o seu plano de treino através de rotinas que aumentam a confiança no seu corpo e mente.