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Fisioterapia

Apoio personalizado

A nossa equipa de fisioterapeutas garante um serviço de alta qualidade na prevenção e tratamento de lesões, correção postural ou redução de dor. Garantindo assim uma vida melhor.

Treine sem dor | Fisioterapia | Holmes Place

Treine sem dor

Com a nossa equipa de fisioterapeutas, vai conseguir prevenir ou recuperar de lesões, assim como melhorar a sua postura e reduzir dor, conseguindo assim um maior bem-estar no seu dia a dia.
Mente sã, corpo são | Fisioterapia | Holmes Place

Mente sã, Corpo são

A nossa abordagem única não só trabalha o nosso corpo como também ajuda a que a nossa mente se acalme. Quando reduzimos o desconforto físico abrimos espaço a melhorar também o nosso estado de espírito.
Mantenha o movimento | Fisioterapia | Holmes Place

Mantenha o movimento

É vital trabalhar todo o corpo, inclusive músculos que as nossas aulas e treino não trabalham. É por isso que este serviço complementa de forma exemplar toda a nossa oferta, para um treino realmente completo.

Conheça a fisioterapia

Os nossos clubes garantem-lhe o serviço de fisioterapia melhorando a sua experiência de treino assim como a sua vida.

Mulher a fazer alongamentos | Técnicas de relaxamento | Holmes Place

Técnicas de relaxamento dinâmico

Acontece-lhe ter dores de pescoço no dia a dia? Fica muitas horas sentado em frente ao computador? Então estes exercícios de relaxamento são indicados para si.
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ABC of Mediterranean Diet

With media and health professionals hailing it the secret to a longer life (and a smaller waist) the Mediterranean diet is increasingly adopted around the world. Knowledge leads to nourishment - so here’s how to get started yourself.
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Spring-Time Playlist, let your workout blossom

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Seven-minute full-body workout

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Can half an hour of exercise per day make a difference?

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Six reasons to try Spartans workout rope fitness gym equipment Holmes Place

Six reasons to try Spartans

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