Aulas de grupo

Mapa de aulas

SPA

Fisioterapia

Apoio personalizado

A nossa equipa de fisioterapeutas garante um serviço de alta qualidade na prevenção e tratamento de lesões, correção postural ou redução de dor. Garantindo assim uma vida melhor.

Treine sem dor

Com a nossa equipa de fisioterapeutas, vai conseguir prevenir ou recuperar de lesões, assim como melhorar a sua postura e reduzir dor, conseguindo assim um maior bem-estar no seu dia a dia.

Mente sã, Corpo são

A nossa abordagem única não só trabalha o nosso corpo como também ajuda a que a nossa mente se acalme. Quando reduzimos o desconforto físico abrimos espaço a melhorar também o nosso estado de espírito.

Mantenha o movimento

É vital trabalhar todo o corpo, inclusive músculos que as nossas aulas e treino não trabalham. É por isso que este serviço complementa de forma exemplar toda a nossa oferta, para um treino realmente completo.

Conheça a fisioterapia

Os nossos clubes garantem-lhe o serviço de fisioterapia melhorando a sua experiência de treino assim como a sua vida.

Como praticar o Mindful Eating em jantares de Natal

Descubra como aplicar o Mindful Eating durante os jantares de Natal para saborear cada...

Mais

Benefícios da sauna para o bem-estar no inverno

Descubra como a sauna pode reforçar o bem-estar no inverno, melhorando a circulação, a...

Mais

5 superalimentos para reforçar o sistema imunitário no inverno

Descubra cinco superalimentos que fortalecem o sistema imunitário e ajudam o seu corpo...

Mais

Como manter a rotina de treinos durante o Natal

Conheça estratégias simples para manter a rotina de treinos durante o Natal sem abdicar...

Mais

Receitas saudáveis de Natal para fazer com crianças

Ideias simples e deliciosas de receitas saudáveis de Natal para preparar em família e d...

Mais

7 petiscos saudáveis para festas com amigos

Descubra 7 petiscos saudáveis, saborosos e fáceis de preparar para brilhar nas festas c...

Mais