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SPA

WELLNESS & SPA

TERAPIAS E SERVIÇOS DE BELEZA

Termine a sua rotina de treino e relaxe completamente com uma massagem. Vai encontrar nos nossos clubes o seu momento ideal de bem-estar.

SPA

Profissionais e terapeutas de excelência dentro do seu clube! Conte com uma vasta oferta de terapias e serviços que vão elevar a sua disposição e bem-estar.

SAUNA & BANHO TURCO

Oferecemos acesso livre a todas as nossas saunas e banhos turcos, para garantir o momento perfeito de desintoxicação e relaxamento.

JACUZZI

Não fique com dores musculares pós-treino! O jacuzzi é o local ideal para aliviar as dores e relaxar, sem nunca sair do clube.

SINTA-SE BEM

Encontre o seu equilíbrio interior, relaxando e libertando todo o stress.

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Rituais

Viva uma experiência completa de bem-estar com os nossos rituais de 1 dia, pensados para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente. Combinando diferentes terapias, desde massagens a momentos de relaxamento no spa, estes programas permitem desligar da rotina e recuperar energia, num ambiente de total tranquilidade.



Ideal para:


- Relaxar profundamente, 

- Desligar da rotina

- Recuperar energia

Ritual Prodige Des Oceans
Face & Body Massage

115min

 Um Ritual Supremo Rosto e Corpo, que combina um tratamento facial dedicado ao rejuvenescimento, revitalização e uma massagem de relaxamento profundo.

Ritual Marin Revitalizing
Body Scrub & Detox & Massage w/ Hot Stone

115min

Um Ritual completo com 3 etapas revializantes. Uma esfoliação
e envolvimento purificante e uma massagem relaxante com Pedra Jade
aquecida.

Ritual Global Marin Face & Body
Facial & Massage with Hot Stone

115min

Massagem Relaxante e Revitalizante com Pedra Aquecida Jade
e um tratamento revitalizante Facial.

Ritual Salt Massage & Detox
Salt Stone Massage & Himalaias Salt Detox

80min

Ritual desintoxicante e revitalizante exclusivo corpo e mente.
A combinação perfeita de uma esfoliação com Sal dos Himalaias
e uma massagem com Pedras de Sal.

Ritual De Stress Therapy

80min

Tratamento holístico que atua de uma forma terapêutica
anti-inflamatória no alivio da dor, tensão muscular e contraturas.

Mer Des Indes
Body Scrub & Relaxing Massage

115min

Ritual que combina uma esfoliação com extractos de gengibre,
seguido de uma massagem enérgicamente relaxante inspirada
na tradição Indiana “Ayurvédica” com vertente nos doshas e marmas.

Massagens

Os tratamentos corporais foram desenvolvidos para cuidar da sua pele e revitalizar o corpo. Desde esfoliações a tratamentos hidratantes e tonificantes, ajudam a melhorar a textura da pele, estimular a circulação e proporcionar uma sensação duradoura de leveza e renovação.


Ideal para:


- Aliviar tensões, stress

- Relaxar após o trabalho

- Melhorar o bem-estar geral


Massagem Tranquility

30min / 50min

 Massagem relaxante com uma mistura única de óleos essenciais, "Tranquillity" que leva a alcançar uma mente calma, tranquila e um corpo relaxado - efeito anti-stress.

Massagem Hot Stones

50mi / 80min

Massagem com Pedras Quentes de origem vulcânica,
proporcionam um efeito terapeutico, relaxamento profundo.

Drenagem Linfática

50mi / 80min

Movimentos leves que conduzem a linfa para os nódulos
linfáticos, levando o corpo a libertar-se das substâncias tóxicas
com mais facilidade

Massagem Terapêutica

50mi / 80min

Massagem profunda, incidente em áreas de maior tensão. Ajuda
na redução de dores e stress do dia a dia.

Desportiva

30min

Massagem localizada para tensão muscular, indicada no pré ou
pós-treino e competições.

Massagem Deep Muscle

50mi / 80min

Massagem profunda criada para aliviar o stress e tensão.

Massagem Back Neck

25min

Massagem personalizada nas áreas de maior tensão,
com recurso a óleos essenciais.

Massagens Holísticas

As massagens holísticas vão além do corpo físico, atuando também no equilíbrio emocional e energético. Através de movimentos suaves e envolventes, estas terapias promovem uma sensação de harmonia, bem-estar profundo e reconexão consigo mesmo.


Ideal para:


- Revitalizar o corpo

- Melhorar a pele

- Estimular a circulação

Reflexologia

50min

 Técnica milenar chinesa que consiste na aplicação de pressões em determinados pontos reflexos dos pés, estimulando o sistema de auto-cura.

Reiki

30min / 50min

Técnica reconhecida pela ONS como terapia curativa, que utiliza a energia natural e terapêutica, canalizada através das mãos.

Massagem Ayurvédica

50min / 80min

Ayurveda em sânscrito significa ayu = vida e, veda = conhecimento. É a sistematização dos princípios da vida, a ciência da longevidade e do viver bem. 

Shiatsu

50min / 80min

Massagem em pontos específicos do corpo seguindo
o trajeto dos meridianos restabelecendo a saúde e aliviando
tensões musculares.

Massagem Tui Na

50min / 80min

Massagem baseada na medicina chinesa, que estimula os meridianos e promove o desbloqueio dos canais energéticos com forte efeito relaxante e terapêutico.

Acupunctura

50min

Terapia milenar chinesa com o objetivo de restabelecer
o equilíbrio energético e alívio da dor através da inserção
de agulhas seguindo os meridianos.

Tratamentos Body Care

Os tratamentos corporais foram desenvolvidos para cuidar da sua pele e revitalizar o corpo. Desde esfoliações a tratamentos hidratantes e tonificantes, ajudam a melhorar a textura da pele, estimular a circulação e proporcionar uma sensação duradoura de leveza e renovação.


Ideal para:


- Equilibrar corpo e mente

- Reduzir stress emocional

- Promover harmonia

Body Scrub Merveille

30min

 Esfoliação corporal para eliminar as células mortas, deixando com um efeito de pele hidratada e nutrida.

Detox Thalgo

50min

 Envolvimento desintoxicante, favorece a transpiração
e estimula a micro circulação sanguínea.

Firming - Refirmante

50min

Envolvimento de crioterapia, com loção hipotérmica de algas
tendo ação anti-celulítica aplicado com banda têxtil de forma
personalizada.

Sculpteur - Remodelante

50min

 Tratamento global com massagem específica modeladora e refirmante, indicado para celulite, gorduras localizadas e flacidez.

Sliming - Adelgaçante

80min

Método natural e fisiológico de adelgaçamento por termosudação, à base de óleos essenciais e extratos vegetais.

Massagem Remodelante

30min / 50min

Ajuda na eliminação de gorduras localizadas, contribuindo para
a diminuição do volume e aumento da tonificação muscular.

Radiofrequência Corporal

30min / 50min / 80min

Tratamento remodelante para casos de flacidez ou celulite.
Melhora a circulação e ajuda a eliminar gorduras acumuladas.

Body Palp - Sliming

30min / 50min

Técnica manual “Palper- Roller” com 4 ações, desestruturar
nódulos de celulite, tonificar a pele, reposicionar os volumes
e remodelar.

Tratamentos Face Care

Os tratamentos de rosto combinam tecnologia e cuidado especializado para melhorar a saúde e aparência da pele. Adaptados a cada tipo de pele, ajudam a hidratar, revitalizar e devolver luminosidade, promovendo um aspeto mais saudável e equilibrado.


Ideal para:


- Cuidar da pele

- Hidratar em profundidade

- Devolver luminosidade

Limpeza de Pele Personalizada

80min

Remove impurezas, esfoliação, vaporização, extraçãoe finalização com hidratação. 

É um procedimento simples, mas eficaz para manter a pele saudável

Tratamento Rosto Personalizado
Hidratação
Suavidade
Pureza

50min

Hidratação - Hidratação profunda que propociona uma nova
luminosidade à pele.
Suavidade - Especial para peles sensiveis, acalma e protege.
Pureza - Limpa e purifica de forma instantânea, as peles mistas
e oleosas.

Lifting - Silicio

80min

Tratamento para ganhar firmeza e elasticidade na sua pele.
Efeitos visiveis na luminosidade e rugas acentuadas.

Anti-Age Excellence

80min

Tratamento rejuvenescedor que reestrutura a pele.
Eficaz nas principais causas de envelhecimento cutâneo,
produzindo um liing.

Hyalu - Procollagénio

50min

Cuidado Facial contra as primeiras rugas e rídulas à base de Colagénio Nativo Marinho com biodisponibilidade incomparável.

Hyalu - Procollagénio - Olhos

30min

Cuidado Facial contra as primeiras rugas e rídulas à base de Colagénio Nativo Marinho com biodisponibilidade incomparável. (Focado nos olhos)

Tratamento Spirulina Boost

50min

Um tratamento de Shot** marinho para peles urbanas. Ritual purificante
para uma pele lisa e macia.

Tratamento Lumiere - Manchas

50min

Uniformidade da pele, tratamento Antimanchas com extrato
de alga castanha que clarifica e uniformiza a pele.

Tartamento Facial Prodige

50min

Tratamento revitalizante para reativar a juventude global da pele.

Radio Frequência Facial

30min / 50min

Tratamento não evasivo de ação imediata que normaliza os tecidos
com efeito liing, alisamento da ruga, cicatriza o acne e a rosácea
e drena papos e olheiras.

I-Beauty 
Face & Care

50min / 80min

Cuidado facial com dupla exfoliação & tecnologia
personalizada.

I-Beauty Pro
Hidratação & Anti-Age

50min

Cuidado intensivo com 4 tecnologias para um resultado
imediato no alisamento e rejuvenescimento da pele.

I-Beauty - olhos

30min

Alta tecnologia direcionada para o envelhecimento
no contorno de olhos, com efeito altamente drenante.

Wellness & spa

Descubra uma experiência de bem-estar completa, onde cada detalhe é pensado para promover o relaxamento, a recuperação e o equilíbrio entre corpo e mente.

FAQ

O que posso encontrar no spa do Holmes Place?

O spa oferece serviços de relaxamento e recuperação como massagens, sauna, banho turco e áreas de bem-estar.

Quais são os benefícios das massagens?

As massagens ajudam a reduzir stress, melhorar a circulação e aliviar tensões musculares.

Posso utilizar o spa depois do treino?

Sim. Muitas pessoas utilizam o spa após o treino para relaxar e acelerar a recuperação muscular.

Preciso de ser sócio para usar o spa?

Alguns serviços estão disponíveis também para não sócios, dependendo do clube.

Como posso marcar um tratamento no spa?

Pode agendar diretamente no clube ou solicitar contacto através do site.