Testemunho: Sónia Santos, Miraflores

O facto de já há alguns meses estar a lutar sem sucesso para perder 5 kg que tinha ganho com o stress do trabalho nos últimos 3 anos, foi o motivo que me levou ao Holmes Place. Olhava para o meu corpo e não gostava do que via; estava com 58 kg e a aumentar…. Em janeiro um amigo falou-me de um programa onde tinha entrado e que lhe tinha mudado completamente a estrutura do corpo. Ele motivou-me: é agora! Se ele conseguia, eu também ia conseguir. Ele também foi uma grande ajuda.

Além dos 3 kg que inicialmente me propus a perder, com a ajuda da Lara Pereira e os planos de treino do Thiago Campanhã, e muita disciplina, acabei por perder 8 kg e isso deixou-me muito feliz. Passei a olhar para mim de outra maneira e andava muito mais contente. Mudou o meu ritmo de vida. Passei a levantar-me mais cedo e a não ter qualquer dificuldade em ir treinar tão cedo. Sentia-me mais leve e a desafiar-me constantemente. E algo que não esperava: passei a gostar de treinar.

Tudo se resume a força de vontade e disciplina. É olharmos para nós e querermos fazer a diferença, acreditar que somos capazes. E, no fim, o esforço vale a pena. Vale mesmo muito a pena!

Sinta-se ainda mais motivado para dar o primeiro passo para uma vida mais saudável, veja mais histórias inspiradoras em: Testemunhos. 

Sónia Santos

Sócia Miraflores há 6 anos