Hidroterapia: o que é e quais os seus benefícios

À reabilitação em meio aquático é possível apontar inúmeros benefícios na melhoria do paciente, seja na questão da redução de peso sobre as articulações, seja nos efeitos fisiológicos relativos aos sistemas cardio-respiratórios e renais causados pela imersão do corpo na piscina como recurso auxiliar da reabilitação ou prevenção das alterações funcionais. 

Quanto maior a imersão, menor é o peso e, consequentemente menor a carga sobre as várias articulações.

O exercício terapêutico na piscina, promove a diminuição do impacto sobre as articulações. Os exercícios realizados dentro de água, aproveitando os benefícios da flutuação, causam redução da sensibilidade à dor, diminuição da compressão nas articulações, maior liberdade de movimento e diminuição do espasmo doloroso. O efeito de flutuação auxilia o movimento das articulações rígidas em amplitudes maiores com um aumento mínimo de dor. 

A Hidroterapia e os seus benefícios

A hidroterapia tem inúmeros benefícios, entre eles a recuperação de lesões como por exemplo: entorses; status pós-operatórios, reabilitação pós fraturas e pós periodos de imobilização, aumento da circulação periférica, diminuição de espasmos musculares, estimulando o relaxamento, mobilização precoce para o retorno das atividades, aumento da atividade física sem dor nos estágios mais iniciais da reabilitação e melhoria da tolerância ao esforço.

As propriedades físicas da água assim como a temperatura da mesma desempenham um papel importante na melhoria e na manutenção da amplitude de movimento das articulações, na redução da tensão muscular e no relaxamento, há também a sensação que a atividade física mais fica fácil que no solo, e o conforto do utente induz mais confiança na execução dos movimentos. 

Os exercícios realizados em meio aquático podem beneficiar com os efeitos de flutuação da água, mas podem também ajudar no trabalho de fortalecimento através do trabalho de resistência que a água provoca. Os exercícios de fortalecimento com o paciente semi-submerso estão fundamentados nos princípios físicos da pressão hidrostática, que permitem gerar resistência multidimensional constante aos movimentos. Essa resistência aumenta proporcionalmente à medida que a força é exercida contra ela, gerando uma sobrecarga mínima nas articulações.

As principais características da água são a densidade relativa, a flutuação, a pressão hidrostática, a viscosidade, o fluxo e a temperatura.

No Holmes Place encontra uma equipa de fisioterapeutas licenciados que asseguram um atendimento personalizado e de elevado nível técnico. Terá ao seu dispor as melhores infraestruturas (ginásio e piscina aquecida), todo o material necessário para a prática de Hidroterapia e o acompanhamento exclusivo de um Fisioterapeuta, dentro e fora de água, de forma a ajudá-lo a melhorar e aumentar a sua independência e qualidade de vida. Podendo ainda atuar na prevenção de lesões, melhoria da postura e na redução da dor. Viver sem dores é possivel.

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Equipa de fisioterapeutas do Holmes Place