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LET THE JOURNEY BEGIN

Acreditamos que o objetivo de longo prazo de cada um de nós deve ser ter uma vida mais ativa e mais saudável e, consequentemente, mais feliz. Acreditamos também que o percurso para alcançar esse objetivo é muito mais fácil em comunidade, e queremos ser o espaço que torna isso possível para todos os que querem iniciar esse caminho. Inicie connosco o seu novo estilo de vida e partilhe cada passo da sua viagem em direção a uma vida mais saudável.

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As histórias dos nossos sócios

Fique inspirado com as histórias únicas dos nossos sócios e comece uma nova etapa da sua vida connosco.

Massa Tailandesa | Hidratos de Carbono | Dieta | Holmes Place

Riscos associados a uma dieta rica em hidratos de carbono

Os hidratos de carbono são fundamentais numa dieta alimentar equilibrada. No entanto, em excesso, podem ter riscos para a saúde.
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Is fat our enemy? What happens when you cut fats from your diet?

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