Conditioning

BODYPUMP

Aula de tonificação muscular que utiliza uma barra onde se podem colocar vários discos para aumentar a carga de treino. Muito completa e transversal a todos os grupos musculares do corpo.

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Conditioning

BODYPUMP

aula
Leve
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Conditioning

CROSS TRAINING

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Cycle

Treino em Suspensão

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