Holmes at Home
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Queremos continuar a acompanhá-lo no seu estilo de vida ativo e saudável, e é a pensar nisso que temos um calendário semanal cheio de aulas, workshops e dicas para que possa continuar com a sua rotina diária de treino e alimentação saudável.
Manter-se ativo ajudá-lo-á, a melhorar não só fisicamente, mas também mentalmente. Além disso, a atividade física é uma das melhores formas de fortalecer o sistema imunitário e estar protegido contra agressões externas.
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