O que é um corpo perfeito? Aqui está o que #MyPerfectMe nos ensinou

Desejamos um feliz 2020 a todos. Esperamos que tenham tido um ano fantástico. Hoje, celebramos três coisas diferentes. A primeira e mais imediata: o ano novo. É tempo de fazer uma retrospetiva ao que aconteceu durante 2019: o que poderíamos ter feito melhor e o que correu como esperávamos. 

A entrada num novo ano é sempre uma altura de reflexão. Olhamos para o ano que passou, medimos o que correu bem e o que foi menos favorável. 

Esta análise sobre o crescimento pessoal e as novas experiências é o que nos permite melhorar.

Este Ano Novo também marca o início de uma nova década - dez anos é muito tempo se pensarmos bem. Muita coisa mudou no mundo e na forma como nos comportamos desde 2010. Ambiente, aceitação corporal, igualdade, todos estes temas ocupam um lugar no nosso quotidiano que não eram tão discutidos há dez anos atrás. E ainda bem, é sinal que caminhamos para um mundo mais justo.

Para nós, 2019 foi um ano de autocrescimento e mudanças conscientes também devido a essa realidade. Acreditamos que uma empresa não pode ignorar o que está a acontecer pelo mundo fora. Estamos empenhados em melhorar, reconhecendo humildemente que ainda há um longo caminho à nossa frente para atender a todas as demandas. Prometemos continuar a trabalhar, pouco a pouco, todos os dias.

Na verdade, nós já começámos - e queremos partilhá-lo consigo. O Holmes Place está agora pela Europa, com mais de 80 clubes e mais de 300.000 sócios. Como cadeia líder de clubes de fitness, a nossa mensagem esteve sempre interligada com a realização de sonhos, mas percebemos que os ginásios têm também um impacto no culto do corpo e vamos assumir essa responsabilidade.

Queremos ajudá-lo a libertar-se desses (pre)conceitos de exercício apenas para a aparência. Queremos ajudar a acabar com a pressão para cumprir com estereótipos e ideais inatingíveis de perfeição. Estamos orgulhosamente do lado da inclusão e da autoaceitação.

Queremos fazer com que todos se sintam bem-vindos e incluídos no Holmes Place. O fitness não é para atletas, modelos ou pessoas famosas; o fitness é para todos. E nós temos a receita de fitness que se adequa a si. Exercitar-se duas a três vezes por semana é tudo o que é necessário para manter o corpo ativo, uma mente equilibrada e mais feliz.

Aqueles que já fazem do Holmes Place parte da sua vida sabem que isso é verdade. Mas como podemos provar isto aos restantes? 

Vamos deixar que os nossos sócios falem por nós! Afinal, quem pode oferecer uma melhor perspetiva sobre o que é um corpo perfeito do que aqueles que sabem que já são perfeitos?

Entre rostos familiares e outros menos conhecidos, o resultado deste debate entre sócios e embaixadores do Holmes Place deu-nos a coragem necessária para falar abertamente sobre perfeição e de como estamos prontos para a desmontar. Não há corpos perfeitos. Um corpo perfeito é onde vive uma pessoa feliz.

Perfeição não pode ser uma noção vazia de beleza. Perfeição é sobre ter saúde, força, positivismo, não ter stress e ser-se ativo.

Perfeição é poder desfrutar de todos os dias, ao fazer coisas que adora, com as pessoas que ama, de uma forma saudável e equilibrada. E acima de tudo: a perfeição não tem o mesmo significado para todos. Podemos criar a nossa própria versão de perfeição, trabalhar no nosso melhor "eu". Quer saber como? Eis o que dizem os nossos sócios:

Esperamos sinceramente que se sinta tão inspirado quanto nós depois destas palavras.

Acompanhe-nos nos bastidores e descubra a preparação desta troca de ideias com sócios e embaixadores do Holmes Place. 

Neste vídeo, poderá ver a preparação da entrevista que realizámos:  

Conheça Maria Cesaltina, a inspiradora avó de 15 netos, com 89 anos, que começou a fazer exercício quando tinha 78 anos; 

O Pedro, o ator, que depende da condição física para poder atuar nos seus papéis, assim como conseguir fazer surf - a sua grande paixão; 

A Mafalda, mãe e joalheira, que partilha a sua caminhada de auto-aceitação;

A Camila, modelo e mãe, com a sua mensagem de bem-estar e equilíbrio;

O Fernando, designer e professor, que sabe que estamos sempre a tempo de começar a colher os benefícios do exercício físico;

A Joana, agente de viagens, que prova que a resiliência e determinação, são fundamentais para uma mente sã e corpo são;

Conheça ainda o Hugo, um incrível Personal Trainer do Holmes Place, que como o restante staff, trabalha todos os dias para receber e guiar todas as pessoas que nos visitam, rumo ao caminho de autoaceitação e bem-estar.