Conheça a fisioterapia dos tempos atuais

A fisioterapia é das ciências mais recentes na área da saúde, mas é também uma das ciências com maior desenvolvimento e onde se gera mais e melhor conhecimento a cada semana, mês e/ou ano que passa. 

Em alguns locais/clínicas a fisioterapia aplicada opera sob a lógica de que um problema no ombro está exclusivamente relacionado com alterações nas articulações, nos músculos, tendões e/ou ligamentos naquele ombro; ou que um problema no joelho esquerdo tem origem nas articulações, músculos, tendões ou ligamentos daquele joelho, e por aí em diante. Apesar deste facto, hoje em dia sabe-se que não é assim que funciona. 

Como é a fisioterapia dos temas atuais?

A fisioterapia preconiza, cada vez mais, uma visão mais abrangente do ser humano, com base em princípios biomecânicos, em anatomofisiologia, e relação com outras áreas de conhecimento (naturopatia, acupuntura, osteopatia, quiropraxia, entre outras). 

Gostaríamos que ficasse a saber que, hoje em dia, quando recorre a um fisioterapeuta queixando-se de uma dor na cervical, o seu tratamento pode passar por corrigir uma disfunção no pé, e/ou aprender a alongar alguns músculos dos membros inferiores. Quando recorre a um fisioterapeuta para tratar uma inflamação nos tendões do ombro (as comummente faladas “tendinites”), pode descobrir que afinal o problema não é dos tendões na frente do ombro, mas sim dos músculos da omoplata e de uma coluna dorsal demasiado rígida ou com limitações nos movimentos, e que a “tendinite” é apenas uma consequência, ou até mesmo que afinal a sua dor no ombro tem origem na coluna cervical (uma cervicobraquialgia – tema a ser abordado noutro artigo).

O objetivo deste artigo não é ser um compêndio de tratamentos de fisioterapia, mas sim fornecer-lhe uma breve ideia daquilo que os melhores profissionais na área podem fazer por si. Um dos objetivos deste artigo é, isso, sim, de o/a incentivar a não desistir de saber mais sobre as causas da sua dor, a não desistir de encontrar algum profissional que o/a ajude a sentir-se melhor, com menos dor e mais qualidade de vida. Se é nosso sócio e gostaria de saber o que podemos fazer por si, venha descobri-lo numa avaliação gratuita de Fisioterapia em qualquer Holmes Place perto de si.

Gray Cook, um dos maiores pensadores da atualidade acerca do treino e reabilitação física, defende uma lógica designada por “joint by joint approach” (imagem 1), isto é, abordagem articulação por articulação. 

Imagem 1 - Abordagem articulação por articulação, de Gray Cook.

Isto significa que existem articulações mais propensas a instabilidade e que, por esse motivo, beneficiam com treino de estabilidade e controlo motor; mas também existem articulações mais propensas a rigidez e, como tal, que mais beneficiam de treino de mobilidade e flexibilidade. Por exemplo, uma pessoa com pouca mobilidade nas ancas e na coluna dorsal pode desenvolver, a médio ou longo prazo, em algum momento, dores na coluna lombar ou região sacro ilíaca.

No Holmes Place o fisioterapeuta tem um papel preponderante na transição entre a fase de lesão e a reintegração na prática desportiva, com ou sem Personal Trainer. Sendo que no caso de pretender treino de PT após a Fisioterapia, beneficia do trabalho em equipa que caracteriza os seus clubes HP. 

Venha visitar-nos num clube perto de si.

Equipa de Fisioterapia Holmes Place