GeneticNutrition - Conheça o segredo dos seus genes

Já se perguntou porque as dietas não resultam consigo? Porque tem dificuldade em manter o peso? O programa GeneticNutrition irá ajudá-lo/a a desvendar o segredo dos seus genes. 

Nos últimos anos, a genética tem feito avanços incríveis que permitem avaliar praticamente todos os nossos genes.

Nesse sentido, trazer o conhecimento da ciência e as características individuais dos nossos genes para o nosso estilo de vida garante não só uma resposta mais rápida do nosso organismo, como também resultados mais duradouros. 

Em que consiste o programa GeneticNutrition?

O GeneticNutrition é um programa Holmes Place composto por um teste genético e o acompanhamento por nutricionistas que permite analisar o perfil genético, criando um programa de acompanhamento nutricional adequado às necessidades individuais. 

O teste genético com 99% de precisão analisa 79 variantes genéticas associadas à gestão de peso e nutrição, definindo o impacto de cada uma delas na sua gestão de peso. 

O que é analisado?

Corpo, alimentação e comportamento são as três variáveis que constituem o nosso metabolismo, e são estas áreas que o teste avalia. 

CORPO

Índice de Massa Corporal (IMC), relação cintura-anca, gordura abdominal, resistência à insulina, colesterol LDL, triglicéridos, perda e recuperação de peso e dificuldade no controlo de apetite têm uma predisposição genética que pode ser modificada por uma alimentação e comportamentos adequados.

ALIMENTAÇÃO

Hidratos de carbono, fibras, gorduras, proteínas, vitaminas, sal e cafeína são as áreas analisadas do ponto de vista da alimentação que permitem definir o plano de ação nutricional ideal para a predisposição genética, os alimentos mais adequados e os que prejudicam o plano alimentar do indivíduo que faz o teste. 

COMPORTAMENTO

Finalmente, os hábitos de vida têm um impacto fundamental na gestão de peso. Analisando o controlo de apetite, o sono e o exercício físico são definidos padrões mais saudáveis e que permitem perder peso de forma mais eficaz. 

Os resultados do plano alimentar baseado no seu perfil genético: 

• Peso sustentável e saudável, com redução de efeito yo-yo

• Planos nutricionais adaptados às características do metabolismo individual 

• Evita restrições nutricionais desnecessárias 

• Resultados mais imediatos, superiores e duradouros 

• Uma lista com sugestões de alimentos adequados ao seu perfil e metabolismo 

GeneticNutrition permite ter um plano alimentar adaptado ao seu perfil individual, para finalmente perder peso de forma eficaz.