Conheça as causas do envelhecimento precoce da pele
Descubra as principais causas do envelhecimento precoce da pele e como prevenir para uma aparência mais jovem e saudável.
Este é um tema que se ouve diariamente e que nem sempre se dá a importância devida.
Existe de facto o principal fator que é o envelhecimento natural pela idade, contudo existem outros fatores aliados ao processo do envelhecimento.
A alimentação menos cuidada, a exposição solar sem proteção, a falta de rotina de cuidados diários da pele, o ritmo e hábitos de vida.
Os primeiros sinais que se notam que existe um processo de envelhecimento precoce, são as rugas e linhas de expressão na testa, as manchas mais escuras, a flacidez mais evidenciada na zona do pescoço e colo e as olheiras.
Para combater este envelhecimento é necessário tomar algumas medidas e fazer delas um hábito constante:
Protetor solar
Utilize protetor solar durante todo o ano.
Cuidados de pele diários
Tenha cuidado com a sua pele diariamente. Faça um diagnóstico com profissionais que podem ajudar nessa rotina com produtos adequados ao estado da pele.
Tratamentos de pele
Faça tratamentos de pele, recomendados por profissionais, em gabinete.
Alimentação cuidada
Faça uma alimentação saudável e variada.
Exercício físico
Pratique exercício físico 3 vezes por semana.
Sono
Durma horas de sono suficientes para equilibrar o bem-estar emocional.
Está comprovado que colmatando estas causas do envelhecimento precoce da pele, estas medidas ajudam no controlo de doenças que podem piorar o aspeto da pele, como desordens hormonais, carência de vitaminas ou mesmo doenças circulatórias.
Andreia Paixão
Esteticista & SPA Coordinator Parque das Nações