SPA: Tratamentos para experimentar esta Primavera

Num SPA pode fazer muito mais do que apenas relaxar. Dedicar algum tempo a sessões de SPA é a maneira perfeita para se reconectar consigo mesmo, desintoxicar o corpo e ficar em forma.

Se é uma pessoa de hábitos e tende a ir direto para o jacuzzi assim que veste o fato-de-banho, aproveite o facto de estar num SPA e experimente os tratamentos de beleza e fitness que este lhe oferece.

Para a flexibilidade: Massagem Thai

Se estiver a sentir os músculos tensos, aproveite este tratamento que promove a flexibilidade e bem-estar através de poses de ioga, alongamento e massagem.

Uma massagem tailandesa adequada pode acabar com tudo, desde dores de cabeça à inflamação. É mais localizada e dinâmica que a massagem tradicional, sendo que as áreas de dor ou tensão são estimuladas de forma a serem tratadas.

Experimente: O Holmes Place Spa oferece dois tipos de massagem tailandesa: Ayurvédica, que relaxa os músculos e articulações, aumentando a imunidade e revigorando o corpo e a mente; Shiatsu (significa pressão do dedo), que se concentra em pontos específicos do corpo de forma a restaurar a sua saúde.

Para a pele: Esfoliação facial e corporal

Com o verão ao chegar, ter uma pele radiante é prioridade. Além de nos fazerem sentir bem, as esfoliações corporais e faciais removem as impurezas, células mortas e o óleo da pele, desobstruindo os poros e expondo as camadas mais saudáveis da pele. Os movimentos firmes e circulares envolvidos também melhoram a circulação, criando luz e elasticidade no rosto, pescoço e corpo.

Experimente: Os Rituais Faciais Ancestrais incluem extrato de caviar e liga de ouro de 24 quilates para o tratamento de rugas e restauração da pele. Faça ainda uma Esfoliação Suave corporal, alisando e nutrindo a pele com manteiga de carité e partículas vulcânicas.

Para uma desintoxicação total: Terapia Física

Sente-se cansado? Isso é, geralmente, um sinal de que necessita de desintoxicar o corpo. Os tratamentos corporais completos utilizam técnicas de massagem avançadas de forma a eliminar toxinas e estimular o corpo e a mente através do relaxamento, equilíbrio, tensão muscular e controlo respiratório.

Experimente: faça uma desintoxicação final agendando uma das nossas sessões de Terapia Física. A drenagem linfática é um tipo suave e especializado de massagem da pele que estimula o fluido linfático extra a se afastar-se das áreas inchadas. Se fez uma sessão intensa de cardio recentemente, uma massagem desportiva intensa vai deixá-lo a sentir-se como novo.

Para alívio de dores: Massagem de pedras quentes

Muitas pessoas veem a massagem com pedras quentes não como um luxo, mas como uma necessidade para manter o bem-estar. Originalmente usado pelos nativos americanos para tratar dores musculares, a prática da massagem com pedras quentes proporciona um efeito analgésico e sedativo. Esta dilata os vasos sanguíneos, aliviando a dor e promovendo um relaxamento profundo.

Experimente: se ainda não experimentou as sessões terapêuticas “Espíritos de Pedra”, está a perder uma infinidade de benefícios. O calor libertado pelas pedras vulcânicas, ricas em minerais, reduz os espasmos musculares, aumenta a circulação, estimula o metabolismo e alivia as dores.

Agende o seu tratamento e associe-se bem-estar.