Stress – o poder das massagens

Publicado em Bem-Estar and tagged massagem, stress, saúde

O stress é uma reação do organismo e uma boa massagem é a solução.

Trânsito caótico, problemas financeiros, responsabilidades acumuladas, pressão profissional, desentendimentos familiares. Atualmente, são muitos os fatores que potenciam o aumento do stress e da tensão do dia-a-dia, e são comuns a pessoas de várias idades e classes sociais.


O stress é uma reação do organismo face a situações que provocam medo, ansiedade e tensão. Os músculos ficam contraídos, causando desconforto e dor ou até falta de mobilidade nos movimentos.


Apesar do stress não ser uma doença, é um fator que pode conduzir a problemas de saúde, diminuindo a resistência física e deixando-nos vulneráveis, levando também ao desequilibro emocional e psicológico.

Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde, o stress afeta cerca de 90% da sociedade atual, um número, unanimemente, considerado elevado. Devido ao quadro alarmante, varias pessoas têm procurado soluções alternativas para combater a tensão quotidiana.


A massagem é uma das técnicas procuradas, pois consegue aliviar problemas físicos e psicológicos, além de causar bem-estar geral.

Além de combater tensões e edemas, vários outros desconfortos podem ser atenuados com a massagem.


Podemos citar como principais benefícios, a redução do stress, o alívio de dores decorrentes da má postura, a melhoria do tônus muscular, redução da sensação de cansaço e fortalecimento do sistema imunológico.

O seu principal objetivo é suavizar, acalmar o corpo e a mente, conduzindo a uma profunda sensação de paz e bem-estar.


Herbal massage


TRATAMENTOS ACONSELHADOS

Aromaterapia Holmes Place Spa

Massagem única e perfumada, efectuada com os óleos essenciais de Chá Verde & Gengibre, com efeito anti-oxidante, proporcionando um efeito relaxante e drenante.


Massagem Terapêutica

Massagem profunda baseada na digito pressão, incidente em áreas de tensão, provocando um relaxamento muscular imediato.


PRODUTOS ACONSELHADOS

Creme de Massagem

Com propriedades excepcionais e únicas, tem uma acção relaxante e anti-stress. Deve aplicar-se de manhã e à noite, da planta do pé até à cintura, com movimentos drenantes, até completa penetração.


Óleo de Macadâmia

Com propriedades anti oxidantes, anti-stress, calmantes e nutritivas, reestrutura as membranas celulares e os tecidos, protegendo a pele. Tem acção anti-stress. Pode ser utilizado sempre que desejar na massagem do corpo, indicado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis


Carla Esteves

Spa Trainer

Training Academy Portugal

Publicado em Bem-Estar and tagged massagem, stress, saúde.