Stress – o poder das massagens

Publicado em Bem-Estar

O stress é uma reação do organismo e uma boa massagem é a solução.

Trânsito caótico, problemas financeiros, responsabilidades acumuladas, pressão profissional, desentendimentos familiares. Atualmente, são muitos os fatores que potenciam o aumento do stress e da tensão do dia-a-dia, e são comuns a pessoas de várias idades e classes sociais.

O stress é uma reação do organismo face a situações que provocam medo, ansiedade e tensão. Os músculos ficam contraídos, causando desconforto e dor ou até falta de mobilidade nos movimentos.

Apesar do stress não ser uma doença, é um fator que pode conduzir a problemas de saúde, diminuindo a resistência física e deixando-nos vulneráveis, levando também ao desequilibro emocional e psicológico.
Segundo dados divulgados pela Organização Mundial de Saúde, o stress afeta cerca de 90% da sociedade atual, um número, unanimemente, considerado elevado. Devido ao quadro alarmante, varias pessoas têm procurado soluções alternativas para combater a tensão quotidiana.

A massagem é uma das técnicas procuradas, pois consegue aliviar problemas físicos e psicológicos, além de causar bem-estar geral.

Além de combater tensões e edemas, vários outros desconfortos podem ser atenuados com a massagem. Podemos citar como principais benefícios, a redução do stress, o alívio de dores decorrentes da má postura, a melhoria do tônus muscular, redução da sensação de cansaço e fortalecimento do sistema imunológico.

O seu principal objetivo é suavizar, acalmar o corpo e a mente, conduzindo a uma profunda sensação de paz e bem-estar.

Herbal massage

TRATAMENTOS ACONSELHADOS

Aromaterapia Holmes Place Spa
Massagem única e perfumada, efectuada com os óleos essenciais de Chá Verde & Gengibre, com efeito anti-oxidante, proporcionando um efeito relaxante e drenante.

Massagem Terapêutica
Massagem profunda baseada na digito pressão, incidente em áreas de tensão, provocando um relaxamento muscular imediato.

PRODUTOS ACONSELHADOS

Creme de Massagem
Com propriedades excepcionais e únicas, tem uma acção relaxante e anti-stress. Deve aplicar-se de manhã e à noite, da planta do pé até à cintura, com movimentos drenantes, até completa penetração.

Óleo de Macadâmia
Com propriedades anti oxidantes, anti-stress, calmantes e nutritivas, reestrutura as membranas celulares e os tecidos, protegendo a pele. Tem acção anti-stress. Pode ser utilizado sempre que desejar na massagem do corpo, indicado para todos os tipos de pele, mesmo as mais sensíveis

Carla Esteves
Spa Trainer
Training Academy Portugal

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