Lisboa
Avenida Defensores Chaves
Distribuído por 4 pisos, o 1º clube da Cidade de Lisboa foi totalmente renovado, apresentando uma decoração requintada mas funcional, para poder receber da melhor forma os sócios nos seus 5.000 m2. Dispõe de uma ampla zona de treino funcional, estúdio de spinning e estúdio de pilates equipado com a última geração de máquinas especializadas, reformer, cadillac etc… Relaxe no nosso Spa e encontre a harmonia e bem-estar para equilibrar o seu dia.
- Avenida Defensores de Chaves, N.º 45 B
- Lisboa
- 213 511 300
- defensores@holmesplace.pt
Horas | Sábado | 8:00 - 19:00 |
Domingo | 10:00 - 14:00 | |
Segunda-feira | 6:30 - 22:00 | |
Terça-feira | 6:30 - 22:00 | |
Quarta-feira | 6:30 - 22:00 | |
Quinta-feira | 6:30 - 22:00 | |
Sexta-feira | 6:30 - 22:00 |
O nosso Clube
Oferecemos-lhe um conjunto completo de serviços para uma vida equilibrada, saudável e agradável. Aqui os valores da nossa marca tornam-se reais: Equilíbrio, Apoio, Inclusão e Progresso. Tem à sua espera tudo o que precisa para uma vida mais saudável.
A NOSSA EQUIPA
A nossa equipa foi cuidadosamente escolhida pela sua capacidade de motivação e inspiração pessoal, dos seus colegas e principalmente dos nossos sócios. É a sua personalidade e entusiasmo que guiam a visão do Holmes Place e que marcam a diferença
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