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Go Personal

by Holmes Place

Os nossos Personal Trainers são profissionais certificados e formados pela Training Academy (certificada pela DGERT e IPDJ).

Treine em instalações de alta qualidade, com a máxima confiança, motivação e suporte.

Para melhorar a sua experiência, desfrute de serviços complementares que incluem jacuzzi, sauna, banho turco, SPA e restaurante.

ESCOLHA O SEU PLANO

Um destino pode ter caminhos diferentes e sabemos que exercício físico não tem o mesmo significado para todas as pessoas. Personalize e escolha a sua maneira favorita de progredir.

TREINO PREMIUM

Tonificação muscular, cardio ou resistência, obtenha os benefícios dos exercícios prescritos pelos nossos especialistas, adaptados aos seus objetivos.

POSTURA, FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO

Ao trabalhar o condicionamento físico e a massa muscular, desenvolve resistência e controlo sob o seu corpo. Pilates oferece diferentes níveis de progressão e é adaptável a limitações e objetivos específicos.

DESCUBRA O ART OF SWIMMING

Aprenda ou reaprenda a nadar. Aperfeiçoe técnicas de natação que auxiliam na prevenção e recuperação de lesões. Mergulhe no seu bem-estar.

ESCOLHA O SEU TEMPO

Escolha o seu plano de treino. Personalize e defina quanto tempo deseja investir em exercício.

SESSÃO DE 30 MINUTOS

SESSÃO DE 45 MINUTOS

SESSÃO DE 60 MINUTOS

ESCOLHA A SUA EQUIPA

Todas as viagens são melhores quando são vividas com a companhia certa. Escolha a forma como prefere treinar, sozinho ou em equipa, e aproveite para fazer exercício físico com a dose certa de diversão, apoio e compromisso. 

RECEBA TODA A ATENÇÃO

Um a um para se concentrar apenas em si

É MELHOR ACOMPANHADO

Mais motivação – treine com um parceiro

PARTILHE O ESPÍRITO

Faça exercício e multiplique a diversão

GO GROUP

Uma aula particular com amigos

Fitness

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