Os serviços

WELLNESS & SPA

Acreditamos que o bem-estar passa por manter um equilíbrio saudável entre corpo e mente. Por esse motivo garantimos a todos os sócios uma abordagem holística que combina os serviços de SPA com os restantes serviços, aumentando assim os momentos de relaxamento e recuperação antes e depois do treino.

Localização
HorasSegunda-feira7:00 - 22:00
Terça-feira 7:00 - 22:00
Quarta-feira 7:00 - 22:00
Quinta-feira 7:00 - 22:00
Sexta-feira 7:00 - 22:00
Sábado 8:00 - 19:00
Domingo 9:00 - 14:00

O SPA

O nosso SPA, massagem e tratamentos de beleza vão garantir o bem-estar que precisa antes e depois do treino.

A nossa equipa

A nossa equipa foi cuidadosamente escolhida pela sua capacidade de motivação e inspiração pessoal, dos seus colegas e principalmente dos nossos sócios. É a sua personalidade e entusiasmo que guiam a visão do Holmes Place e que marcam a diferença

Alimentação: descubra como pode compensar a falta de exposição solar

Saiba como ajustar a sua alimentação para compensar a falta de exposição solar e manter...

Mais

Descubra o que é a apneia do sono

Saiba o que é a apneia do sono, quais os seus sintomas e como pode afetar a sua saúde e...

Mais

5 receitas saudáveis de doces de outono

Delicie-se com o sabor da estação! Experimente 5 receitas saudáveis de doces de outono,...

Mais

5 substituições inteligentes que mantêm o sabor e reduzem calorias

Pequenas mudanças fazem grande diferença! Descubra 5 substituições inteligentes que aju...

Mais

5 alimentos que pioram a ansiedade

Sabia que aquilo que come pode influenciar o seu estado de espírito? Descubra 5 aliment...

Mais

5 Exercícios Curtos para Combater o Sedentarismo

Descubra 5 exercícios rápidos e simples que pode fazer em qualquer lugar para combater...

Mais